reklama

Ukončovanie je piatou etikoterapeutickou zručnosťou

Život začína a končí, všetko začína a končí. Ak prijímame začiatky, sme vnútorne pripravení prijímať aj ukončenia. Či to reálne aj robíme v bežnom živote, vieme sami. Stačí otázka – prijímaš smrť?

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

Prijímaš smrť? Správna odpoveď sa ukáže pred dverami na druhý breh, keď je na jednej ich strane napísané smrť, na druhej život. Kým k tým dverám prídeme, môžeme sa naučiť ukončovať situácie v každodennom živote.

UKONČOVANIE, piata etikoterapeutická zručnosť

Skúsme zobrať ukončovanie ako malý tréning v živote pred veľkým krokom do smrti. Totiž ak sa staviame často v živote do odporu a neukončujeme, v posledných chvíľach života je jednou z fáz zomierania odpor. Ako sa naučíme s ním a ukončovaním správne pracovať v živote, tak sa nám otvoria dvere na druhý breh bez odporu. Ak cez ne prejdeme v odpore, do odporu sa neskôr môžeme narodiť. Ak nimi prejdeme v pokoji a s ukončením mnohých neukončení, do pokoja a spokojného života sa neskôr môžeme narodiť. 

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

 „Technika ukončovania, ktorú učím vo svojej škole Advaita, má korene v starovekej védckej tradícii a dodnes ju učia majstri jogy ako klenot na ceste za sebapoznaním,“ hovorí Vladimír. „Inšpirovaný som bol predovšetkým Sri Swami Nithyanandom tak, ako techniku ukončovania učí on. Ukončenie by sme mali robiť vždy súčasne s hoo ponopono a formulovať v prítomnom čase.“

 Čo a ako ukončovať? Upresňuje Vladimír: „Po prvé ukončujeme koreňové vzorce. Sú to vzorce správania, ktoré vznikli nesprávnym, nezrelým, (detským) porozumením situácií alebo seba samého. Mylné presvedčenia. Dieťa si obnovuje, vytvára koreňový vzorec do šiestich rokov života. Zažíva nejakú situáciu, kde prvýkrát cíti strach, bezmocnosť, opustenosť, hnev, smútok. Dôležité je tento vzorec si uvedomiť, opäť ho potom aj naplno znovu prežiť - nechať emócie plne prejsť a vyplaviť z tela von, nepotláčať. Neupadnúť však do bezmocnosti, len ich nechať prejsť opätovne fyzickým telom, aby sa rozpamätalo, ale tento proces pozorovať už z nadhľadu. Toto je vzorec duše, ktorý sa môže tiahnuť niekoľko životov a vždy sa obnoví vo fyzickom tele pomocou podobnej situácie zažitej do šiesteho roku dieťaťa. Sú to neukončenia z minulosti, ktoré sa obnovujú, aby boli ukončené. 

SkryťVypnúť reklamu
reklama

 Po druhé ukončujeme negatívne mylné presvedčenia, postoje, ktoré sme si vytvorili alebo prevzali, najčastejšie od najbližších v rodine, počas nášho života. Tieto vzorce nám bránia v ďalšom rozvoji alebo môžu byť príčinou narušených vzťahov alebo vzájomných nedorozumení. Vo svojej podstate, opäť upozorňujú na neukončené koreňové vzorce. Príklad: peniaze sú zlé, moji rodičia sa pre ne hádali a rozviedli...

 Po tretie ukončujeme narušené vzťahy. Dôsledkom narušených vzťahov je oddelenie sa a oddelenie znamená nedostatok lásky. Potom je naša pozornosť priťahovaná k objektu, od ktorého sme oddelení, a tak máme s ním narušený vzťah. Preto sa cítime nepríjemne, osamotene, trpíme negatívnymi emóciami a ich dôsledkami. Na znovuobnovenie spojenia, porozumenia, priateľstva ukončujeme s inými ľuďmi, zvieratami, rastlinami, vecami, prírodou, kozmom, s Bohom, ak v neho veríme, so sebou samým. Narušený vzťah máme s každým, voči komu cítime výhrady, odpor, negatívne emócie alebo myšlienky. Koho kritizujeme, hodnotíme, posudzujeme, o kom akokoľvek negatívne premýšľame alebo hovoríme, a to vrátane seba, tam máme narušený vzťah.

SkryťVypnúť reklamu
reklama

 Postup ukončovania: uvedomím si príslušný negatívny vzorec, postoj či presvedčenie, urobím si naň hoo ponopono. Z priestoru celistvosti (najlepšie pred svedkami alebo písomne) alebo minimálne v rámci vnútorného stíšenia urobím vyhlásenie: „Z nedostatku integrity, autentickosti, zodpovednosti a obohacovania seba a iných som si vytvoril nesprávne presvedčenie, že... doplním svoj negatívny vzorec, napríklad, že som neschopný niečo urobiť... Pokračujem: Vyhlasujem, že ukončujem mylné, bludné presvedčenie, že..... Nemá viac na mňa vplyv v prítomnosti ani v budúcnosti. Nech sa tak stane. Tat hastu. S integritou, autentičnosťou, zodpovednosťou a obohacovaním vyhlasujem, že som tvorivá, talentami nadaná, inteligentná sila vesmíru, najmilovanejšie Božie dieťa. TAKTO TO JE!

SkryťVypnúť reklamu
reklama

 Pri zručnosti ukončovania ide o ukončenie negatívneho postoja, nie „skončenie“ – oddelenie sa od niečoho alebo niekoho. Dôležité je uvedomiť si tento rozdiel a zároveň aj zámer, byť s danou vecou alebo človekom vo vzájomnej jednote bez akýchkoľvek negatívnych postojov, nedorozumení, prípadne vnútorných toxických emócií.“

 Niekedy sa stáva, že stretneme po prvýkrát človeka a je nám hneď nesympatický, veľmi alebo vôbec ho nemusíme. V tomto prípade je ukončenie vynikajúcou zručnosťou na uvoľnenie napätia vo vzťahu. A tak vyhlasujem, že s integritou, autentickosťou, zodpovednosťou a obohacovaním z priestoru celistvosti s tebou ukončujem. Som s tebou v celistvosti, úplnosti, naplnení, v advaite, nie-dvojnosti. Tat hastu. Tak sa stalo. Všetko, čo v živote neukončíme v naplnení, v láske, zostáva neukončené a nesieme si so sebou.

DagmaRA Sarita Poliaková

DagmaRA Sarita Poliaková

Bloger 
  • Počet článkov:  312
  •  | 
  • Páči sa:  25x

Slnečné znamenie Strelec mi zasvietilo pri narodení do šťastného a tvorivého života, o ktorom môžem už teraz v jeho poslednej tretine povedať, že bol a stále aj rýchly, aj plný zaujímavých situácií aj výziev, aj plný príležitostí či možností... Dokážem chvíľu aj zastať, aj leňošiť, aj pyžamové dni si už dopriať, rovnako milujem samotu, ako aj priateľov, milujem nádherné kruhy, ktoré vytvárame na seminároch etikoterapie i na meditačných stretnutiach či na stretnutiach so ženami v ČAROkruhoch. Vyštudovala som pedagogiku, pritiahla ma novinárčina, na dôchodku etikoterapia a astrológia. U mňa sa tieto dve "dámy" spojili a objavujú sa aj v kratších či dlhších zamysleniach. Milujem písanie, keď príde inšpirácia. Vtedy mám pocit, že slová prichádzajú samé a samé sa aj ukladajú do viet. Tak sa uložili aj do knihy o mojej dcére, ktorá končila život na detskej onkológii, a tak sa v knihe S TEBOU, MIRKA objavili aj ďalšie deti, ktoré som počas polročného pobytu na tomto oddelení spoznala. Neskôr, keď ma život na chvíľu zastavil cez chorobu, vznikla z rozhovoroch, ktoré vznikali pre noviny, kniha S VAMI, KRÁSNE BYTOSTI. Bolo mi cťou poznať toľko nádherných ľudí. Niekoľko kníh je stále v "šuflíku", niekoľko nápadov v hlave, keď dozrie čas, uzrú svetlo sveta. Milujem totiž písanie. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Post Bellum SK

Post Bellum SK

73 článkov
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
Martina Hilbertová

Martina Hilbertová

49 článkov
Juraj Karpiš

Juraj Karpiš

1 článok
Matúš Sarvaš

Matúš Sarvaš

3 články
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu