reklama

Udržuj si rovnováhu doma v sebe

BYŤ VO SVOJOM STREDE, byť v rovnováhe rozumu a srdca - a teraz Ti ide na nervy, že všade počuješ o koronavíruse, o rúškach? Vynášajú Ťa tieto informácie do hnevu?

Písmo: A- | A+
Diskusia  (0)

Vždy máš možnosť to zmeniť: buď ostaň sám so sebou naozaj doma v sebe bez spojenia so svetom, ktorý Ta rozčuľuje, alebo si urob z prítomnosti cvičenie.

Môj učiteľ jogy hovorieva, že ak sa chceš presvedčiť, či vieš ostať vo svojom strede, posaď sa na rušnú križovatku a tam medituj. Situácia dnešných dní je tiež takouto previerkou, či dokážeš ostať vo svojom strede. Joga v praxi, nie na karimatke v uzavretom priestore.

Cvičenie začína prijatím situácie a pochopením, že je kopec ľudí, ktorí všetky možné informácie o koronavíruse potrebujú, ale Ty vieš týchto ľudí prijať bez súdenia, hodnotenia, odsudzovania. Len ich jednoducho prijmeš pre vlastný pokoj. Potom odrazu môžeš zistiť, že všetko je v poriadku a Ty si vo svojom strede.

SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
Rovnováha rozumu a srdca, rovnováha zodpovednosti a citu.
Rovnováha rozumu a srdca, rovnováha zodpovednosti a citu. (zdroj: INTERNET)
DagmaRA Sarita Poliaková

DagmaRA Sarita Poliaková

Bloger 
  • Počet článkov:  312
  •  | 
  • Páči sa:  25x

Slnečné znamenie Strelec mi zasvietilo pri narodení do šťastného a tvorivého života, o ktorom môžem už teraz v jeho poslednej tretine povedať, že bol a stále aj rýchly, aj plný zaujímavých situácií aj výziev, aj plný príležitostí či možností... Dokážem chvíľu aj zastať, aj leňošiť, aj pyžamové dni si už dopriať, rovnako milujem samotu, ako aj priateľov, milujem nádherné kruhy, ktoré vytvárame na seminároch etikoterapie i na meditačných stretnutiach či na stretnutiach so ženami v ČAROkruhoch. Vyštudovala som pedagogiku, pritiahla ma novinárčina, na dôchodku etikoterapia a astrológia. U mňa sa tieto dve "dámy" spojili a objavujú sa aj v kratších či dlhších zamysleniach. Milujem písanie, keď príde inšpirácia. Vtedy mám pocit, že slová prichádzajú samé a samé sa aj ukladajú do viet. Tak sa uložili aj do knihy o mojej dcére, ktorá končila život na detskej onkológii, a tak sa v knihe S TEBOU, MIRKA objavili aj ďalšie deti, ktoré som počas polročného pobytu na tomto oddelení spoznala. Neskôr, keď ma život na chvíľu zastavil cez chorobu, vznikla z rozhovoroch, ktoré vznikali pre noviny, kniha S VAMI, KRÁSNE BYTOSTI. Bolo mi cťou poznať toľko nádherných ľudí. Niekoľko kníh je stále v "šuflíku", niekoľko nápadov v hlave, keď dozrie čas, uzrú svetlo sveta. Milujem totiž písanie. Zoznam autorových rubrík:  SúkromnéNezaradené

Prémioví blogeri

Iveta Rall

Iveta Rall

87 článkov
Milota Sidorová

Milota Sidorová

5 článkov
Pavol Koprda

Pavol Koprda

10 článkov
Adam Valček

Adam Valček

14 článkov
Juraj Hipš

Juraj Hipš

12 článkov
Monika Nagyova

Monika Nagyova

295 článkov
reklama
reklama
SkryťZatvoriť reklamu