vdaka-etikoterapii-mozno-zivot-na-radost-obratit
DagmaRA Sarita Poliaková

Vďaka etikoterapii možno život na radosť obrátiť

Prešli sme deviatimi etikoterapeutickými zručnosťami, a tak je čas pozrieť sa, ako ich možno uplatniť v živote. Posvietili sme si na ženy a dievčatá z Liptova, pretože v Liptove, konkrétne v Ružomberku, sa…

15.11.2017 o 6:46 | Karma článku: 2,46 | Prečítané:  453x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Cítiť sa celistvo je majstrovskou etikoterapeutickou zručnosťou

Prešli sme cestou ôsmich etikoterapeutických zručností, teraz ponúkam poslednú. Ide o deviatu,  majstrovskú zručnosť - zručnosť cítiť sa celistvo. 

14.11.2017 o 21:19 | Karma článku: 1,41 | Prečítané:  280x | Diskusia: 3 príspevky
DagmaRA Sarita Poliaková

Zručnosť vytvárať porozumenie je ôsmou etikoterapeutickou zručnosťou

Dopracovali sme sa spoločne k ôsmej zručnosti. Táto súvisí na prvý pohľad najmä so zručnosťou aktívne počúvať, má však aj hlbší ťah. Ťah na spojenie, lásku.  Ak totiž vytvárame porozumenie, milujeme. 

12.11.2017 o 13:52 | Karma článku: 2,12 | Prečítané:  180x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Schopnosť byť v priestor ticha je siedmou etikoterapeutickou zručnosťou

Každá zo zručností, ktorou sme doteraz prešli, nás podporila na ceste do spojenia v celistvosti, úplnosti, naplnení, advaite. Zvládnutie predchádzajúcich zručností otvára možnosť bezpečne byť aj v priestore ticha. 

10.11.2017 o 13:44 | Karma článku: 1,42 | Prečítané:  260x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Aktívne počúvanie je ďalšou etikoterapeutickou zručnosťou

Počúvať a naozaj počuť, čo druhý hovorí, je veľkou zručnosťou, ktorú fyzicky prezentujeme postavením tela, mimikou tváre, výrazom v očiach a vnútorne nastavením mysle na počúvanie. Teda sme v priestore počúvania.

2.11.2017 o 11:16 | Karma článku: 2,77 | Prečítané:  389x | Diskusia: 1 príspevok
DagmaRA Sarita Poliaková

Namiesto horoskopov v novembri alebo smrť ako prirodzený následok života

Namiesto etiko-horoskopov ponúkam v novembri pohľady na spoločné témy všetkých znamení, ktoré v tomto mesiaci výraznejšie vystúpili s témami o živote a smrti. Pozrieme aj na to, čo nám prináša spln v Býkovi a nov v…

29.10.2017 o 7:49 | Karma článku: 4,00 | Prečítané:  808x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Ukončovanie je piatou etikoterapeutickou zručnosťou

Život začína a končí, všetko začína a končí. Ak prijímame začiatky, sme vnútorne pripravení prijímať aj ukončenia. Či to reálne aj robíme v bežnom živote, vieme sami. Stačí otázka – prijímaš smrť?

18.10.2017 o 10:54 | Karma článku: 2,24 | Prečítané:  479x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Odpúšťam, odpúšťaš, odpúšťame - štvrtá etikoterapeutická zručnosť

Zámer, uvoľnenie a prijímanie, prvé tri etikoterapeutické zručnosti máme v predchádzajúcich blogoch za sebou. Dnes budeme zľahka hovoriť o odpustení a o hoo ponopono, starej havajskej technike lásky, odpustenia a…

15.10.2017 o 21:43 | Karma článku: 1,85 | Prečítané:  498x | Diskusia: 1 príspevok
DagmaRA Sarita Poliaková

Prijatie ako tretia etikoterapeutická zručnosť

Zručnosť vedieť prijímať je podľa mňa jedna z najúžasnejších etikoterapeutických zručností. Vedieť prijímať situácie, ľudí, príbehy, všetko, čo sa nám v živote deje, dáva možnosti, ako konať ďalej v dôvere a byť…

14.10.2017 o 21:56 | Karma článku: 3,36 | Prečítané:  570x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Uvoľnenie je druhou zručnosťou z deviatich etikoterapeutických zručností

Fyzické uvoľnenie je najznámejším uvoľnením, na ktoré si pravdepodobne spomenieme. Je však len prvým stupňom uvoľnenia, na ktorý máme priamo dosah. Ide o uvoľnenie fyzického tela, o rozpustenie či…

10.10.2017 o 10:48 | Karma článku: 3,43 | Prečítané:  421x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Zručnosť stanoviť si zámer je prvou z etikoterapeutických zručností

Často vo svojich textoch hovorím o etikoterapeutických zručnostiach. Ide o deväť zručností, s ktorými som sa zoznámila v štvorročnej etikoterapeutickej škole Advaita Vladimíra Červenáka a rada ich postupne…

6.10.2017 o 20:35 | Karma článku: 3,01 | Prečítané:  558x | Diskusia: 5 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Októbrové horoskopovanie alebo aj o prijatí a postojoch

Čo vidíme na iných, je v nás. Na čo ukazujeme prstom, čo posudzujeme, odsudzujeme, hodnotíme, hovoríme wau či fuj, máme v sebe. Ak hovoríme o iných, hovoríme o sebe. V kladnom i zápornom štýle. 

2.10.2017 o 6:08 | Karma článku: 2,63 | Prečítané:  718x | Diskusia: 1 príspevok
DagmaRA Sarita Poliaková

Lucidné snívanie v čase pobytu v tme

V lete som strávila v úplnej tme a tichu šesť dní.  Roman  Miesler zo Vzdelávacieho centra Zaježová pri Zvolene  sa stal v tých dňoch mojím sprievodcom. Keď som sa pýtala, či si dať nejaký zámer do tmy, iba sa…

7.9.2017 o 22:22 | Karma článku: 3,18 | Prečítané:  577x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

V septembri možno výrazne popracovať na intuícii, zdraví a očiste organizmu

Spln v Rybách podporí takmer u všetkých znameniach intuíciu, nov nás nasmeruje k zdraviu a dni od začiatku septembra do jesennej rovnodennosti by mohli patriť detoxu. Samozrejme, to je veľmi všeobecný pohľad do…

2.9.2017 o 1:36 | Karma článku: 2,85 | Prečítané:  870x | Diskusia: 1 príspevok
DagmaRA Sarita Poliaková

Etikoterapeutické rozhovory o súcite a ľútosti

Vieme rozpoznať súcit a ľútosť? Vieme rozpoznať dve kvality, ktoré majú sídlo v našom srdci a z ktorých jedna posilňuje, druhá oslabuje? V auguste je táto téma ako vyšitá. August totiž patrí znameniu Lev a ten…

7.8.2017 o 22:53 | Karma článku: 2,67 | Prečítané:  641x | Diskusia: 1 príspevok
augustove-horoskopy-ako-carokruhy-v-nas
DagmaRA Sarita Poliaková

Augustové horoskopy ako čarokruhy v nás

Osobný horoskop narodenia je vraj ako duševný striptíz. Odhalí všetky svetlé i temné stránky. Horoskopy v tomto blogu však vychádzajú len z postavenia Slnka a Luny. Hovoria najmä o dvoch výrazných dňoch mesiaca -…

2.8.2017 o 22:07 | Karma článku: 2,25 | Prečítané:  763x | Diskusia: 0 príspevkov
DagmaRA Sarita Poliaková

Úvaha o tom, čo sa nestalo, keď sa stalo a moja zodpovednosť

Dážď, vietor, nepríjemný čas júlový to bol. Z domu ani nos nevystrčiť. Čo však s tým, keď musíš? Máš dohodnuté stretnutia, potrebuješ sa autobusom dopraviť z bodu A do bodu B, dážď-nedážď, ideš. 

1.8.2017 o 13:10 | Karma článku: 4,00 | Prečítané:  545x | Diskusia: 0 príspevkov
sest-dni-v-uplnej-tme
DagmaRA Sarita Poliaková

Šesť dní v úplnej tme

„Zálusk“ na liečivý pobyt v tme som mala už pred niekoľkými rokmi, no objavili sa i pochybnosti, či tmu dám. Keď však prišla možnosť teraz v lete, nezaváhala som. Ako som ju vnímala najmä po fyzickej stránke? 

26.7.2017 o 13:46 | Karma článku: 6,36 | Prečítané:  1559x | Diskusia: 1 príspevok
neobycajne-obycajna-jablon
DagmaRA Sarita Poliaková

Neobyčajne obyčajná jabloň

Sme spolu viac ako štyridsať rokov. Bola svedkom, keď som ako mladé žieňa prišla za manželom a bála sa neďaleko uviazaného vlčiaka. Spoza nej som na psa pokukovala a snažila sa s ním skamarátiť. Ja a jabloň. 

11.7.2017 o 22:16 | Karma článku: 6,87 | Prečítané:  456x | Diskusia: 1 príspevok
stastna-zena-ktora-napriek-vsetkemu-hovori-zivotu-usmiate-ano
DagmaRA Sarita Poliaková

Šťastná žena, ktorá napriek všetkému hovorí životu usmiate ÁNO

Dnes má narodeniny žena, s ktorou som sa zoznámila pred niekoľkými rokmi tak, že do redakcie regionálneho týždenníka prišla prosba, aby sme napísali o ľuďoch, ktorí na jej záchranu darovali krv. Tak som spoznala…

9.7.2017 o 20:40 | Karma článku: 3,19 | Prečítané:  750x | Diskusia: 0 príspevkov

Nasledujúce


Už ste čítali?